執筆者 murofushi | 2月 28, 2025 | 研究プロジェクト
執筆者 murofushi | 2月 27, 2025 | 研究プロジェクト
日本のやせ型女性は、ダイエット経験の有無によって、その特徴が異なることを説明する教材用動画です。
日本は、先進国の中でもやせている女性の割合が最も高く、さらに、若い世代（18～29歳）では約20%がBMI（体格指数）18.5kg/m2未満のやせ型です。 近年、「少食で運動不足」の若いやせ型女性は、肥満者と同様に糖尿病リスクが高い可能性が明らかにされ、やせた女性の健康問題は社会課題になりつつあります。
この動画では、若いやせ型女性の「やせ」の背後に潜む要素を詳しく調査した結果のなかから、代表的な特徴をまとめています。 やせた女性の中で、特にダイエット経験の有無により、出生時体重、体重への認識や自身のボディイメージ、運動・食事習慣や、摂食態度、eHealthリテラシー、メディアから受ける美の影響と内在化度合、性格特性などが異なることが明らかになりました。 本研究の結果から、やせた女性でも痩身願望やダイエット経験がある人と、そうでない人への健康に関する情報提供が異なる必要性が示唆されました。
本研究は、公益財団法人JKA 2022年度研究補助（公益振興）「女性のスポーツの機会の向上に係る研究事業」の補助を受けて実施しました。
■原著論文
＜英文タイトル＞
Multidimensional Background Examination of Young Underweight Japanese Women: Focusing on Their Dieting Experiences
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2023.1130252/full
※論文の主要内容をレジュメ（和文）としてまとめた資料をYouTubeサイト概要欄、または、次のURLよりダウンロード頂けます。
レジュメ URL：https://www.juntendo.ac.jp/assets/attachmentfile/attachmentfile-file-6154.pdf
■本研究で作成した教育・啓発動画の紹介
本研究の成果を基に、「順天堂大学が伝える健康のハナシ」として教育・啓発映像を制作し、順天堂大学公式YouTubeサイトより公開いたしました。
教育用インフォグラフィック動画（教育機関・教育実施者向け）
啓発用インフォグラフィック動画（一般向け・教育現場）
■関連動画
痩せていても「糖尿病」に？！”少食で運動不足”な女性の糖尿病リスクについて（順天堂大学の医師が伝える健康のハナシ）
https://youtu.be/ZPkO6GbJuKU
痩せた若い女性を対象とした教育・啓発インフォグラフィックス動画（順天堂大学が伝える健康のハナシ）
女性のためのエクササイズ動画（順天堂大学スポーツ健康科学部） – YouTube
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwRLsRI_gpDN59oCAimuHdnNp0aOH0xK
■関連記事
日本の若い女性に「やせ」の背景、ダイエット経験の有無で～やせの健康課題に個別の情報提供の必要性
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000539.000021495.html
“動けるワタシ”を好きになる！やせた若い女性の健康リスク解消を目指したエクササイズプログラムが完成
https://goodhealth.juntendo.ac.jp/sports/000234.html
運動不足で高まる健康リスク解消の第一歩に！「女性のためのエクササイズプログラム」－実践編－
https://goodhealth.juntendo.ac.jp/sports/000238.html
やせていても「少食で運動不足」はハイリスク。若い女性も気をつけたい糖尿病
https://goodhealth.juntendo.ac.jp/medical/000233.html
執筆者 murofushi | 2月 29, 2024 | 研究プロジェクト
執筆者 murofushi | 2月 29, 2024 | プロダクト, 研究プロジェクト
運動不足で高まる健康リスク解消の第一歩に！運動習慣がなくても取り組みやすい“女性のためのエクササイズ”動画
女性の抱える健康リスクの解消を目指して作成したエクササイズプログラムです。
チェック編の動画を通して自分の体の状態をチェックし、今の自分に必要なエクササイズをチョイスすることができます。
自宅にいながら気軽に取り組めるメニューとなっていますので、ぜひ挑戦してみてください！
女性のためのエクササイズ動画（順天堂大学スポーツ健康科学部） – YouTube
チェック編～自分の体の安定性と可動性をチェック！～
ノビノビ・エクササイズ～肩回りの可動性UPを目指す！～
ニコニコ・エクササイズ～股関節の可動性UPを目指す！～
ドキドキ・エクササイズ～背中の可動性UPを目指す！～
ノビノビ・エクササイズ～お尻回りの可動性UPを目指す！～
ノビノビ・エクササイズ～肩とお尻回りの可動性UPを目指す！～
■関連動画
痩せていても「糖尿病」に？！”少食で運動不足”な女性の糖尿病リスクについて（順天堂大学の医師が伝える健康のハナシ）
https://youtu.be/ZPkO6GbJuKU
痩せた若い女性を対象とした教育・啓発インフォグラフィックス動画（順天堂大学が伝える健康のハナシ）
［教材編］日本人の若い低体重女性の多面的な背景検証：ダイエット経験に着目して（教育機関・教育実施者向け）
https://youtu.be/HRgKYhiszZI
［啓発編］日本人の若い低体重女性の多面的な背景検証：ダイエット経験に着目して（一般向け・教育現場）
https://youtu.be/2TNoxQgiqEo
■関連記事
プレスリリース 日本の若い女性に「やせ」の背景、ダイエット経験の有無で
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000539.000021495.html
“動けるワタシ”を好きになる！やせた若い女性の健康リスク解消を目指したエクササイズプログラムが完成
https://goodhealth.juntendo.ac.jp/sports/000234.html
運動不足で高まる健康リスク解消の第一歩に！「女性のためのエクササイズプログラム」－実践編－
https://goodhealth.juntendo.ac.jp/sports/000238.html
やせていても「少食で運動不足」はハイリスク。若い女性も気をつけたい糖尿病
https://goodhealth.juntendo.ac.jp/medical/000233.html
執筆者 murofushi | 2月 29, 2024 | 研究プロジェクト
2021年～現在 順天堂大学スポーツ健康医科学推進機構（JASMS）
若年女性のやせと健康に関するプロジェクト
順天堂大学の「若い女性のやせと健康」を考えるプロジェクトに参加し、研究活動を行っています。このプロジェクトは、学部横断的に研究者や医師が集まり、過去2年間にわたり「食べない・運動しない」生活習慣がもたらす健康リスクの発信や、運動習慣がない方でも取り組みやすいエクササイズプログラムの開発、やせに至る背景を調査する研究など、多岐にわたる活動を展開しています。
本研究室もこのプロジェクトの一員として、若い女性の健康維持と改善を目指し、科学的かつ実践的なアプローチで問題解決に取り組んでいます。詳細については、以下のリンクをご覧ください。
JASMS公式サイト「若年女性のやせと健康に関するプロジェクト」のこれまでの活動まとめ
REPORT & INTERVIEW
https://jasms.juntendo.ac.jp/magazine/537/
関連研究プロジェクト｜2022年度 公益財団法人JKA 2022年度研究補助事業
執筆者 murofushi | 2月 29, 2024 | 研究プロジェクト
2020年～現在 日本スポーツ協会（JSPO）医・科学研究
2020年度より、日本スポーツ振興センター協会（JSPO）医・科学研究の研究プロジェクト班員として、アンチ・ドーピングに関する研究を遂行しています。このプロジェクトでは、アンチ・ドーピングに関するさまざまな課題に対して、科学的根拠に基づく研究を行い、スポーツ界における公正性とアスリートの健康を守ることを目指しています。
スポーツ医・科学研究報告
https://www.japan-sports.or.jp/publish/tabid1384.html
各年度の研究報告書は以下のリンクからご覧いただけます。
研究報告書
2020～2022年度｜学生アスリートを対象としたアンチ・ドーピング教育プログラム開発のための基礎研究
2020年度 研究報告書（第1報）
2021年度 研究報告書（第2報）
2022年度 研究報告書（第3報）
2023年度～｜アンチ・ドーピング教育・啓発に関する研究
2023年度 研究報告書
2024年度 研究報告書
